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  목표설정이란 우리가 어떤 일을 하고자 하는 목적의식을 가지고 그것을 달성하기 위한 계획을 세우는 것입니다. 예를 들어 다이어트를 위해서 운동을 하겠다거나 시험기간에 공부를 하겠다는 등 구체적인 행동계획을 세우는 것이죠. 이처럼 목표라는 것은 나 자신에게 동기부여를 해주고 나아가 삶의 원동력이 되기도 합니다. 목표설정과 추적은 성공적인 성취와 개인 발전을 위해 중요한 요소입니다. 목표를 설정하고 그것을 지속적으로 추적하는 … Read more

아침은 하루를 시작하는 가장 중요한 시간 중 하나입니다. 어떻게 아침을 보내느냐인 아침습관 즉, 아침루틴을 어떻게 만드느냐에 따라 얻을 수 있는 생산성의 향상과 긍정적인 에너지는 천차만별입니다. 이 글에서는 아침루틴을 개선하여 하루를 더 생산적으로 시작하는 방법에 대해 알아보겠습니다.   더욱 더 생산적인 하루를 달성하는 아침루틴 7가지 방법 1. 일찍 일어나기 아침에 일찍 일어나는 것은 생산성과 집중력 향상에 … Read more

시간은 우리의 가장 소중한 자원 중 하나입니다. 효과적인 시간 관리는 성공적인 삶을 이끌어내는 핵심 요소입니다. 효과적인 시간관리를 위해서는 시간관리습관이 확립되어야 합니다. 이 글에서는 효과적인 시간관리습관을 위한 10가지 방법에 대해 알아보겠습니다.   효과적인 시간관리습관 10가지 1. 목표 설정 명확하고 구체적인 목표를 설정하세요. 목표를 설정하고 그에 따라 우선순위를 정하는 것이 중요합니다. 2. 우선순위 결정 모든 일에 동일한 … Read more

오늘은 미루고 미루다 마감기한 직전에 급하게 하는 사람들을 위한 글입니다. 저 역시 그런 사람 중 한명이었는데요, 그러다보니 항상 데드라인과 싸우고 있었습니다. 하지만 이제는 제 삶 자체가 바뀌었는데요, 어떻게 하면 효율적으로 시간관리를 하고 미룰 수 밖에 없는 상황에서도 미리미리 준비해서 여유롭게 하루를 보낼 수 있는지 알려드릴게요.   미루는 습관이란 무엇인가요? 미루는 습관은 말 그대로 해야될 일을 … Read more

일정을 효과적으로 계획하는 것은 생산성을 극대화하고 성공적인 업무 수행을 위한 핵심 요소입니다. 따라서 효과적인 일정계획방법의 수립은 우리의 작업을 조직화하고 우선순위를 정하는 데 도움이 되며, 작업의 효율성과 집중도를 높여줍니다. 이 글에서는 효과적으로 작업하기 위해 일정을 계획하는 방법에 대해 알아보겠습니다.   효과적인 일정계획방법 1. 작업 목록 작성 먼저, 수행해야 할 모든 작업을 목록으로 작성하세요. 이때 각 작업의 … Read more